حال خوب داشته باشیم حال خوب حال خوب یعنی هم به نیازهای روحی خود توجه کنیم و هم به نیازهای جسمی. حال خوب داشتن، کار سختی نیست. با چند راهکار ساده هم می توان خوب بود. حال خوب ( توصیه ۱۳،۱۴،۱۵) حال خوب ( توصیه ۹،۱۰،۱۱،۱۲) حال خوب ( توصیه ۵،۶،۷،۸) حال خوب ( توصیه ۳ و ۴ ) حال خوب (توصیه ۱ و ۲)